T3는 관객의 지지를 즐깁니다.귀하가 당사 사이트의 링크에서 구매할 때 당사는 제휴 커미션을 받을 수 있습니다.그렇기 때문에 저희를 신뢰할 수 있습니다.
적절한 가정 운동을 위해서는 최고의 웨이트 벤치가 필요합니다. 사실입니다.어떤 유형의 근력 운동을 하든 견고하고 조절 가능하거나 평평한 덤벨 벤치는 운동을 다음 단계로 끌어올리는 데 도움이 됩니다.
이 가이드에서는 가장 저렴한 웨이트 벤치 등을 포함하여 주의를 기울여야 하는 웨이트 벤치만 나열했습니다.간단한 가정 운동을 위한 저렴한 웨이트 벤치 또는 더 자세한 운동을 위한 조정 가능한 벤치가 필요하십니까?새로운 웨이트 벤치를 찾고 있는 키가 크거나 큰 사람입니까?우리는 모든 옵션을 제공하기 위해 여기에 있습니다.
그 자체로 웨이트 벤치는 가정 운동에 충분하지 않습니다. 웨이트 벤치를 사용하여 근육을 키우거나 체중을 줄이려면 여러 웨이트를 구입할 수 있습니다.집에서 하는 역도에 대한 자세한 내용은 최고의 T3 덤벨, 최고의 바벨, 최고의 팬케이크 및 최고의 케틀벨 가이드를 확인하십시오.
T3를 신뢰할 수 있는 이유 당사의 전문 리뷰어는 제품과 서비스를 테스트하고 비교하여 귀하에게 적합한 것을 선택할 수 있도록 많은 시간을 할애합니다.테스트 방법에 대해 자세히 알아보세요.
거대한 Mirafit M150 조정 가능한 무게 벤치는 Life Fitness 및 Technogym과 같은 잘 알려진 브랜드의 제품에 미치지 못하면서 체육관 친화적인 빌드 품질을 제공합니다.
합리적인 가격에도 불구하고 7 x 5cm 2mm 두께의 강철 튜브로 만든 견고한 프레임이 포함되어 있습니다.또한 후면의 작은 바퀴와 사용하기 쉬운 전면 그립 핸들과 같은 추가 프리미엄 기능을 자랑합니다.
또한 사용자는 6개의 등받이 각도와 4개의 개별 시트 각도를 통해 다양한 위치에서 해체 작업을 수행할 수 있습니다.
그러나이 가격대에는 랙이 없으므로 추가하지 않으면 바를 기꺼이 빼앗아 갈 특히 좋은 친구가 없다면 벤치는 아령 세트와 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다. 당신의 최대를 다했습니다.
Again Faster Team Plus Adjustable Bench는 집에서 훈련하는 경우에도 역도를 진지하게 생각하는 모든 사람을 위해 설계되었습니다.엄청난 최대 하중(최대 450kg)으로 인해 사용자는 무거운 무게라도 매우 무거운 무게를 벤치에 올릴 수 있습니다.또한 벤치는 거의 완전히 조립된 상태로 제공되므로 다리미가 도착하는 즉시 펌핑을 시작할 수 있습니다.
벤치에는 4에서 14까지 가변 게이지가 있는 견고한 강철 프레임, 강력한 두꺼운 미끄럼 방지 패드 및 메인 쿠션을 제자리에 단단히 고정하는 두꺼운 강철 등받이가 있습니다.등받이는 평평한 상태에서 90도까지 조절할 수 있어 가슴, 팔, 삼각근 등을 훈련하는 데 이상적입니다.
한 가지 작은 문제는 완전 직립 자세가 90도 이상이어서 엄격한 숄더 프레스에 적합하지 않다는 것입니다.그러나 우리는 75도 각도가 이 연습에 충분하다는 것을 발견했습니다.
매트는 촘촘하고 지지력이 좋으며 바닥은 미끄럼 방지 재질로 되어 있어 격렬한 운동 후에도 매트가 달라붙지 않습니다.발이 자유롭게 움직일 수 있도록 좌석은 좁게 유지되지만 전면 및 후면 베이스에는 넓은 고무 발이 있어 운동을 위한 견고한 베이스를 제공합니다.
300달러는 웨이트 벤치의 경우 약간 가파르지만 NordicTrack Utility Workout Bench는 곧 출시될 예정입니다.이것은 패딩이 많고 매우 조절 가능한 부드러운 벤치입니다.또한 강철 구조로 내구성이 뛰어납니다.
모든 체력 수준의 역도 선수에게 NordicTrack Utility 트레이닝 벤치를 권장합니다.결국, 웨이트 벤치를 소유하기에 너무 이르지 않으며 근력 운동이 피트니스 수준에 새로운 경우 이 웨이트 벤치는 전반적인 품질과 기능 세트에서 두드러집니다.참조.
저렴한 피트니스 장비에 관해서는 항상 Decathlon에 의존할 수 있습니다.Domyos 운동 장비는 일반적으로 좋은 품질이며 대부분의 유형의 가정 운동에 충분한 유연성을 제공합니다.
예를 들어 Domyos 900 웨이트 벤치(새 탭에서 열림)(판매자 링크)에는 7가지 자세가 있어 다양한 운동으로 가슴과 어깨를 단련할 수 있으며 스쿼트를 할 수 있는 발판도 있습니다.그러나 키가 큰 사람은 다리가 너무 높지 않기 때문에 쪼그리고 앉는 것이 불편할 수 있습니다.다른 모든 면에서 그는 완벽합니다.
고밀도 폼 패딩이 있는 Bowflex 5.1S Stowable Bench는 프리 웨이트에 사용할 가능성이 있는 Bowflex Selecttech 모듈식 덤벨을 완벽하게 보완합니다.선택기 노브를 사용하면 아래로 17°, 수평, 30°, 45°, 60° 및 90° 기울기를 포함한 6가지 다용도 위치 중에서 선택할 수 있습니다.Bowflex 5.1S 접이식 벤치는 내구성을 위한 견고한 상용 구조와 272kg(600lbs)의 매우 높은 적재 용량이 특징입니다.총 무게이지만 사용자의 무게를 고려하므로 조만간 더 많은 용량이 필요할 것 같지 않습니다.원터치 "푸시, 리프트 앤 고" 프로세스를 통해 벤치를 쉽게 보관하고 사용하지 않을 때 공간을 절약할 수 있습니다.추가 운반 롤러를 사용하면 벤치를 다른 위치로 쉽게 이동할 수 있습니다.
이름에서 알 수 있듯이 BLK BOX Goliath Adjustable Weight Bench는 헤비 듀티 홈 체육관 장비로, 이론적으로 데드리프트 세계 기록(약 500kg) 등을 깨기 위해 마운틴 벤치를 지탱할 수 있을 만큼 충분히 강합니다.여기서 우리는 세상 어느 누구도 이 벤치를 최대한 활용할 수 없을 것이라고 말하려고 합니다.
그러나 정기적으로 운동하는 사람(또는 그룹)에게는 신뢰가 도움이 될 것입니다.골리앗 벤치에는 7개의 등받이 위치와 0도에서 30도 범위의 3개의 좌석 위치가 있습니다.100mm x 50mm 상자 섹션과 레이저 절단 이동 부품은 벨파스트의 BLK BOX 본사에서 절단, 제작, 용접, 분말 코팅 및 조립되었습니다.
패딩조차도 내구성이 뛰어난 현지 공급 비닐 가죽으로 만들어 제조 공정에서 탄소 발자국을 최소화합니다.쿠션은 두께 58mm, 폭 265mm이며 40mm 폼 패딩이 있습니다.
딥 스테이션이 있는 Mirafit M1 접이식 웨이트 벤치에 대한 리뷰에서 우리는 단점에도 불구하고 딥 스테이션이 있는 Mirafit M1 접이식 웨이트 벤치를 추천하지 않는 것이 어렵다고 말했습니다.이 유형의 가정용 체육관 장비를 구매하려는 사람들을 위해 다양한 기능을 제공하며 매우 경쟁력 있는 가격으로 제공합니다.
물론 벤치 프레스 시도에 Mirafit M1 벤치를 사용하지 않을 것입니다.또한 체격(신체)이 크면 벤치가 완전히 로드된 바벨만큼 더 많은 체중을 지탱할 수 없을 것이라고 생각하므로 벤치에서 멀어지는 것이 좋습니다.
그러나 소규모 홈짐과 웨이트 벤치에 많은 돈을 쓸 준비가 되지 않은 초보자에게는 M1이 완벽한 초보자용 벤치일 수 있습니다.말할 것도 없이 이 벤치의 바와 호환되는 4피트 바는 표준 올림픽 바보다 훨씬 저렴하고 저렴합니다.
adidas Multi-Purpose Bench는 날씬한 몸매를 유지하고 근육을 키우는 것이 아니라 근육을 만들고자 하는 사람들에게 완벽한 동반자입니다.큰 무게는 잘 다루지 못하지만 매우 편안한 고밀도 폼 패딩과 여러 개의 조절 가능한 좌석 위치는 크런치와 가벼운 무게의 덤벨 운동에 적합합니다.
분말 코팅된 강철 프레임과 견고한 고무 바닥 그립으로 제자리에 고정되지만 바퀴와 접는 메커니즘이 없기 때문에 제자리에 있을 가능성이 더 큽니다.
Fitness Gear Pro Olympic Weight Bench(새 탭에서 열림)(판매자 링크)는 집에서 벤치 프레스를 향상시키려는 사람에게 적합합니다.이 웨이트 벤치는 내구성이 매우 뛰어납니다. 금속 프레임은 튼튼한 강철로 만들어졌으며 최대 600파운드(사용자 체중 포함)를 지탱할 수 있습니다.
편안함 측면에서 벤치를 덮고 있는 2.5인치 두께의 폼은 매우 깊어서 벤치에서 운동할 때 더욱 편안(?) 합니다.Gear Pro Olympic 웨이트 벤치로 훈련할 수 있는 방법이 많기 때문에 긴장을 많이 풀지 못할 것입니다.
24개의 서로 다른 막대 위치가 언뜻 보기에는 중복되는 것처럼 보일 수 있지만 프레임을 자세히 살펴보면 모든 위치, 특히 가장 낮은 위치와 가장 높은 위치가 제대로 사용되지 않는다는 것을 알 수 있습니다.벤치가 없는 웨이트 랙은 바벨을 단단히 고정할 만큼 강하지 않으므로 프레임을 스쿼트 랙으로 사용하는 것은 옵션이 아니며 더 높은 위치를 정당화합니다.그러나 Fitness Gear Pro Olympic Weight Bench는 집에서 바벨 또는 덤벨 운동에 충분한 유연성을 제공합니다.
모든 사람이 가정 운동을 위해 가장 큰 벤치를 필요로 하는 것은 아닙니다.어떤 사람들에게는 집에 간단한 플랫 벤치가 있으면 많은 돈을 들이지 않고도 벤치 프레스나 삼두근 확장과 같은 모든 기본 운동을 할 수 있습니다.
이것은 전통적인 Weider 벤치(새 탭에서 열림)(판매자 링크)가 신뢰할 수 없는 체육관이라는 말은 아닙니다.예를 들어 총 무게는 460파운드로 대부분의 운동에 충분합니다.또한 스티치 처리된 비닐 시트는 내구성이 뛰어나고 청소가 쉬워 운동실을 깔끔하게 유지하기 쉽습니다.말할 것도 없이, 이 웨이트 벤치는 $49에 불과합니다 – 훌륭한 가치입니다.
최고의 웨이트 벤치에 대한 이 가이드의 가장 저렴한 기사도 운동을 위해 두 개의 의자를 함께 사용하는 것보다 더 나은 옵션입니다.좋은 웨이트 세트나 값싼 벤치로도 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.우리는 예산이 부족한 사람들을 위한 특가 제품부터 모든 부가 기능이 있는 화려한 모델에 이르기까지 모든 것을 포함했습니다.
가정용 웨이트 벤치는 모든 모양과 크기로 제공되며 가격은 일반적으로 추가 기능과 전반적인 빌드 품질을 반영합니다.
온라인에서 구할 수 있는 저렴한 웨이트 벤치가 많이 있지만 일반적으로 지지대 다리에 한 쌍의 평평한 패딩 패드로 구성된 단순한 것입니다.여기서 안정성은 낮고 조정이 부족하여 수행할 수 있는 운동 세트가 제한됩니다.한편, 중금속을 선택하려는 사람들은 더 저렴한 옵션이 다소 설득력이 없다는 것을 알 수 있습니다.
약간의 추가 비용으로 제조업체는 케틀벨을 사용하지 않을 때 보관할 수 있는 장소, 벤치 프레스를 더 쉽게 할 수 있는 랙, 끝없는 훈련 가능성을 열어주는 좋은 조정 범위와 같은 세부 정보를 추가합니다.
따라서 구매자는 자신의 요구 사항, 목표 및 경험 수준(당신은 초보 역도 선수입니까 아니면 전문 총포상입니까?), 집의 공간(접이식 옵션은 작은 방에 적합함) 및 예산을 고려하는 것부터 시작해야 합니다.
철 펌프의 초보자는 빌드 품질, 조정 가능성 및 추가 붐이 의제에서 너무 높지 않을 수 있으므로 예산 규모의 하단을 보고 있을 수 있습니다.
과거에 역도 경험이 더 많거나 체육관을 자주 방문한 사람들은 목적에 적합하고 내구성이 있는 것에 더 많은 돈을 쓰고 싶어할 것입니다.
여기 있는 동안 새 저울 구입을 고려하고 있다면 조정 가능한 덤벨과 케틀벨에 투자하는 것이 좋습니다.작은 생활 공간을 염두에 두고 설계된 이 홈메이드 케틀벨은 거실에서 너무 많은 공간을 차지하지 않으면서 발전감을 제공할 수 있습니다.
자세한 내용은 남성용 주철 조절식 아령 검토, Bowflex SelectTech 840 Dumbbell 검토 및 Bowflex SelectTech 1090i Dumbbell 검토를 참조하십시오.최고의 파워리프터를 위한 고품질 홈 웨이트.
웨이트 벤치는 항상 집에서(또는 오히려 홈 체육관에서) 테스트를 거쳐 의도한 용도 내에서 수행되는지 확인합니다.우리는 다양한 운동에 웨이트 벤치를 사용하므로 벤치가 가장 적합한 운동 유형을 결정할 수 있습니다.
집에서 근육을 키우고 싶다면 집에 웨이트 벤치를 추가해야 합니다.웨이트 벤치는 벤치 프레스 이상으로 사용될 수 있지만, 벤치 프레스는 거의 모든 근육에 작용하는 전신 운동을 제공하는 "빅 파이브" 운동 중 하나이기 때문에 벤치 프레스를 하는 것만으로도 충분합니다. 당신의 몸에.
그것이 평평하거나 조정 가능한 웨이트 벤치이든, 랙이 있든 없든 최고의 웨이트 벤치를 사용하면 웨이트 벤치 없이는 할 수 없는 방식으로 상체를 단련할 수 있습니다.자신에게 호의를 베풀고 오늘 웨이트 벤치를 구입하고 거대한 흉근과 팔을 펌핑하십시오.
Matt는 스마트 피트니스 기술에서 러닝 및 운동화, 가정용 체육관 장비, 운동 가이드, 영양, 사이클링 등에 이르기까지 모든 것을 다루는 T3의 피트니스 편집자입니다. 그의 바이라인은 Techradar(새 탭에서 열림) 및 Fit&Well(새 탭에서 열림)을 비롯한 여러 간행물에 나타나며 Garage Gym Reviews(새 탭에서 열림)와 같은 다른 피트니스 콘텐츠 제작자와 공동 작업했습니다. 그의 바이라인은 Techradar(새 탭에서 열림) 및 Fit&Well(새 탭에서 열림)을 비롯한 여러 간행물에 나타나며 Garage Gym Reviews(새 탭에서 열림)와 같은 다른 피트니스 콘텐츠 제작자와 공동 작업했습니다. Его авторство фигурирует в нескольких публикациях, включая Techradar(открывается в новой вкладке) 및 Fit&Well(открывается в новой вкла) дке), и он сотрудничал с другими создателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Reviews (открывается в новой вкладке). 그는 Techradar(새 탭에서 열림) 및 Fit&Well(새 탭에서 열림)을 비롯한 여러 간행물에 실렸으며 Garage Gym Reviews(새 탭에서 열림)와 같은 다른 피트니스 콘텐츠 제작자와 공동 작업했습니다.他的署名出现多个出版物中，包括Techradar（在新标签中打开），Fit&Well（在新标签中打开），他还与其他健身内容创作者合作，例如Garage Gym Reviews（在新标签中打开）。他 的 署名 出现 多 个 中 ， 包括 techradar （在 标签 中 打开 和 和 fit & well 在 新 中 打开 他 还 与 健身 内容 创作者 合作 ， 例如 Garage 체육관 리뷰 （新 标签 中 打开 打开 打开 中 中 中 中中 中 中 中). Его имя появляется в нескольких публикациях, включая Techradar(새 탭에서 열기) 및 Fit&Well(새 탭에서 열기), а также он сотрудничает с другими создател ями фитнес-контента, такими как Garage Gym 리뷰(새 탭에서 열기). 그의 이름은 Techradar(새 탭에서 열림) 및 Fit&Well(새 탭에서 열림)을 비롯한 여러 간행물에 나타나며 Garage Gym Reviews(새 탭에서 열림)와 같은 다른 피트니스 콘텐츠 제작자와 협력하고 있습니다.
일부 최고의 인스턴트 포트를 최대 33% 할인된 가격으로 구매하세요. 할인을 받기 위해 블랙 프라이데이까지 기다릴 필요가 없습니다.
T3는 국제 미디어 그룹이자 선도적인 디지털 퍼블리셔인 Future plc의 일부입니다.회사 웹 사이트 방문
© Future Publishing Limited Quay House, The Ambury Bath BA1 1UA 판권 소유.잉글랜드와 웨일즈에서 등록된 회사 번호 2008885.
게시 시간: 2022년 11월 17일